詹姆斯·霍利斯的《穿越中年迷霧》強調我們大多數的問題，都來自於我們與心靈分離的狀態。被情結以及自己編造的故事控制，以往的創傷經驗會發展出一整套應對機制，限制了我們的人生。
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我總是在思索星期天的休假日應該要做些什麼事，不去管生產力和效率，也不想讓被動的娛樂消遣耗盡精力。宅在家的情況下，我的腦袋想不到什麼足於勾起興致的活動，結果還是閱讀和訓練英文聽力，那不就跟平常在做的事沒什麼兩樣了嗎？我驚恐地發現自己似乎是一個沒有嗜好興趣的人。
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群陽子的小說《蓮花莊》，描述四十五歲的京子因為再也不想做著應酬陪笑的工作，努力存了一筆錢之後，從有名的廣告公司離職，並搬出父母家，住到了老舊的公寓「蓮花莊」。把生活開銷控制在一個月十萬日圓，存款加上退休金，就算不工作，也足以度過三十幾年，抱著這樣的想法，京子開始了她和過去截然相反的全新生活⋯⋯
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隨著年紀增長，希望對自己的瞭解能愈深，而非像是和陌生人的相處和互動。近來刻意觀察日常，想清楚理解自己的精神和體力狀態，還有注意多巴胺的波動幅度，藉著自我認識，以便將時間和精力花在重要的事情上。
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已經一陣子沒有渡假的我，非常渴望能夠離開每日的固定行程和習慣，雖說很喜歡每天在做的事，不過偶爾也會想為日常注入一些新鮮感和變化。天氣太熱，不願意出門，在家放鬆的方式就是追劇，結果不僅偏頭痛發作，還因為攝取太多「速效多巴胺」，而產生戒斷症狀，提不起幹勁來做其它事。我發覺要能達到真正的放鬆，還必須慎選方法。
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美國科幻作家萊斯特·德爾·雷的小說《機器人雷克斯》，主要描述陪伴機器人雷克斯和他十六歲主人保羅之間的友情。因為不想離開對方，他們展開了一場逃亡的冒險旅程。情節緊湊充滿吸引力，讓人好奇接下來的發展，一口氣就想讀到結尾，是本平易近人，卻又令人深思的作品。
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