有很多事都不容易，到底要為了這些不容易的事，付出努力到什麼程度，一直以來是讓人很掙扎的事，如果有明確的指標告訴我們何時該停止，何時該繼續那該有多好，當然事情不只不容易，還沒有那麼簡單。有些事可以輕易的放手，另一些使握緊的手心發痛，卻遲遲不肯鬆開，那是斯德哥爾摩症候群，還是真愛，我想連當事人都分不清楚？或許只是種習慣，相同的時間，相同的行為，至少知道可以期待什麼。
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日本百歲名醫日野原重明臨終前的紀實錄影，以問答形式集結成《獻給擁抱生命的你》，書中回答了關於生命、愛、死亡以及人與人相處等問題。日野原重明用他智慧、人生哲學和經驗引導我們去思考生命的意義和存在的價值，他的話語充滿了力量和溫度，讀完書後腦袋會因為受到啓示而活躍，但內心卻又會感到平靜。
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原比香的小說《一橋桐子（76歲）的犯罪日記》，描述一位獨居老人面對未來的不安和無力感，只能靠老人年金和微薄的工資度日，萬一有天病倒就付不出房租，沒有依靠的一橋桐子就只能流落街頭了。「要是能夠坐牢的話，就不用再擔心住處和食物問題，而且看醫生也不用花錢」，抱著這樣的想法，桐子開始尋找不會給別人造成麻煩，也能住進監獄的方法。
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上星期去了台中，來個二天一夜的小旅行，距離上次出去玩好好放假，已經是八月份的事，沒有放假都不知道，原來自己那麼渴望休息，也不知道自己花了那麼多的時間在工作上。以為沒有上班就能休息，實際上心思根本沒有離開工作，待在家裡，一有空閒就在想工作的事或處理相關事務，根本不是在放假，卻毫無知覺，直到真正出門遊玩，才明白自己有多累多忙，腦袋有多久沒有放空。有人說休息了就會開始生病，我想那是因為在休息之前身體就病了，不過是苦撐著，撐到哪一天，再也撐不住身體自然就會罷工。休息給了我們機會把大問題變小，在變成完全無法修復前停下來。休息讓身心回復健康狀態，它的回報系統才能再次發揮作用，在身心崩潰前拉我們一把，休息才會發現，我們讓身心承受了多少壓力和有害因子，在平日才能提醒我們要懂得善待自己。
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《最有生產力的一年》的作者克里斯·貝利的新作《愈平靜愈有生產力》強調為了要能真正獲得生產力，必須要找回內心的平靜，才可以在提升工作效率的同時，避免焦慮和過勞。身處在貪多文化和超正常剌激的社會之中，許多人不自覺累積不少慢性壓力，作者在書中提供實用的方法，幫助我們能消除壓力，專注在工作上，獲得平靜並且享受生活。
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小時候常被問到：「長大想要做什麼？」，答案不外乎是，醫師、律師、老師、工程師、太空人、總統，有錢人，現在則多了個YouTuber。等到真的長大後，有時會回想起當初的志願，不管是否實現兒時的目標，「做什麼」大概就是我們最主要的身分認同，是和陌生人自我介紹時第一時間想到的答案。可是為什麼答案不能是：「我想成為一個善良體貼的人」、「一個充滿想像力又有創意的人」、「一個勇敢堅強的人」？或許是因為一開始就問錯了問題，我在想如果我們從小一直不斷需要思考的問題是：「長大想成為一個什麼樣的人」，著重在人格特質的培養和品格的形塑，這樣大家是否就不會老是覺得自己的成就不如人，薪水不如人⋯⋯再也不會被外界的評價束縛，而是真心地認同自己，接受自己原本的樣子。
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十日草輔的自傳漫畫《波吉的誕生》，內容描述他尚未因《國王排名》出名前的生活。作者在二十幾歲時立志當名漫畫家，他邊打工邊創作，過著離群索居的生活，可是逐夢過程並不順利，也因為無法融入社會，常常換工作。後來他放棄漫畫，自學網頁製作技術，在三十二歲時成了正式員工。然而內心深處的畫家夢沒有完全消失，作者思索人生，發現自己一無所有，只是徒增年紀，於是他在四十一歲離職，重拾夢想，決定要以畫畫維生。
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有時候會懷念以前年代的純樸和簡單，會這樣想，大概就代表自己年紀大了，屬於上個世代。在書本中讀到過去的人，沒有手機和電腦，當然也沒有串流服務，他們的娛樂選擇有限，不外乎閱讀、下棋、散步、繪畫、音樂以及談話。那種認真且深刻的談話，一種不被打擾的交流。《世界之用》的作者尼可拉·布維耶說：「⋯⋯物質的匱乏在某種程度上激發了人們對精神必需品的想望。」
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