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約會日


每個星期四是和另一半的約會日,最喜歡在天氣好的時候,騎著車到處晃晃。去沒吃過的早午餐店,最好有大片的窗戶,可以看見暖暖的陽光。能在非假日的時候出遊,享受悠閒時光和沒有人潮的空曠,是我很珍惜的幸福。

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《用創意享受銀髮人生》-墨瑞·史瓦茲



《最後14堂星期二的課》裡的墨瑞教授,在最後的人生階段寫下了《用創意享受銀髮人生》,書裡記載著如何面對年老和死亡的智慧。抱著「要如何好好度過餘生」的想法,作者強調晩年歲月並非只有限制和老化,它也可以是一段充滿意義和轉化的時光,與其悲嘆所失去的,不如把力量集中在安穩健康地老去,我們仍舊有機會成為自己想要的樣子,以及發展未實現的潛力。

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自由



在寫這篇文章的時候,天氣很好,陽光從窗戶灑了進來,我的心在外頭,不在手邊該做的工作上。如果是個晴朗的日子,就只想和另一半,騎著摩托車去很遠的地方,坐在後頭,雙手張開,大聲喊叫,這是我嚮往的想走就走,想做什麼就做什麼的自由。

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《自信的躍進》-沙爾·貝班



法國作家沙爾·貝班在其著作《自信的躍進》中,依據哲學、心理學研究和成功者的經驗提出十項關於自信的思考。作者幫助我們理解何謂自信,並且要如何得到自信。書中充滿洞見和發人省思的文字,又有激勵人心的效果,光是閱讀就已經能使人產生自信。

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《自信的躍進》(摘錄)-沙爾·貝班



引言

1.自信其實是對於他人、自己能力和生命的信心。p11


2.⋯⋯「自信」是保有孩童的初心,同時擁有成年人的理智。p12

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感謝稍早的自己


上週末特別寒冷,衣服即便曬了一整天,摸起來還是冰冰涼涼的,遇到這種時候,都會掙扎要不要把衣服烘一烘,雖說是乾的,但我卻不喜歡那股濕冷感,儘管麻煩,還是乖乖地拿出了烘被機。到了晚上洗完澡,換上那烘過,仍帶著點溫暖且亁爽的睡衣,整個身體都舒服起來,這時就會感謝起稍早那沒有偷懶的自己。

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《低成本生活》-風野民



拚命工作,雖然收入增加了,但支出也是,身心疲憊卻仍然存不到錢的作者風野民,決定嘗試減法生活,這本《低成本生活》,記錄她如何每個月用不到台幣一萬五過得充實簡約。作者強調低成本的生活不代表要勉強忍耐,而是藉由檢視日常生活,刪減掉不符合自己需求和價值觀的非必要支出,這是一個回歸真我的過程。若是不需要花那麼多錢,也就不用花那麼多時間去賺錢,這樣就可以把時間和精力依自己的意願自由地運用。

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年假結束了



每一年都覺得年假過得很快,其實覺得現在每一天都過得飛快,我想這是值得慶幸的事,因為這代表日子過得安穩平靜,痛苦的時候,一定認為時間走得很緩慢。這個假期有好好地休息,也盡量做一些讓自己開心的事,不勉強,希望能充飽電,準備迎接新的一年。

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