哲學家伯特蘭·羅素（Bertrand Russell) 在《贏得幸福》中，藉著經驗和觀察，提出了能獲得幸福的方式，全書分為不幸福的原因和幸福的原因兩部分，前者包含那些讓自己不幸的思想，像是認為一切亳無價值的虛無悲觀、競爭比較的心態、被害妄想症、恐懼和焦慮。為了增進幸福，我們要培養對外在事物的熱忱，從工作、家庭和興趣中找到意義，並發展對自己和他人都有利的情感。
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在《人生智慧》中，作者叔本華提到決定人類命運的三個要素：人是什麼，人有什麼，以及你在他人的眼中是什麼。作者認為幸福與否取決於人是什麼，我們的內心、思想、我們的情感和精神力量，至於財富和他人的看法只能間接影響我們對生活的規劃及安排而已。存在或發生的事情，都是個人依主觀的角度來看待，幸或不幸主要看我們如何解讀，「客觀的條件由命運決定，主觀的部分掌握在我們自己手中」，不幸福是因為我們自己感到不幸。
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最近我在思考怎樣才能不留遺憾的活著，怎麼做才是珍惜不浪費生命，所以找了些書來讀，想學學別人的人生哲學，尤其是一些年紀很大的人所寫的作品，總覺得其中由許多因歲月流逝而累積的智慧。這本《小幸福》是作者曾野綾子在八十多歲時寫的，裡面記載了她認為如何獲得幸福的方法。
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就像草莓有草莓的味道，生命的味道，就是幸福。
1.⋯⋯只要我們不知道激情的原因，我們便無法管理激情。（p18)
2. 人的急躁與脾氣有時候只是因為他站得太久了，你無須跟他的脾氣講道理，只需要請他坐下來。（p19)
Ch1 快樂、幸福、喜悅
快樂與外在刺激有關，因而必需不斷更新。此外，快樂經常受到阻礙:我們都經歷過慾望或需求無法滿足的時候，而有時只要一點點干擾，就足以奪走所有的快樂。事實上，如果我們只以追求快樂為基礎，便很難體驗到持續的滿足狀態。