前言 人生是「設計」出來的
真正的快樂，來自打造適合自己的人生。
設計你熱愛的人生，永遠不嫌遲。
⋯⋯涉及情感時，「設計思考」（design thinking)是解決問題最好的辦法。
我們可以靠著設計思考，創造出有意義、好玩、成就感十足的生活。
經過妥善設計的人生，將不斷帶來新生命-永遠具備創意與生產力，千變萬化。意想不到的驚喜，永遠在前方等候。（p14)
設計師也熱愛問題
設計師喜歡問題，不過他們熱中的，其實是重擬問題（reframing question)。
「你以後要做什麼」這個問題，重擬之後，變成:「你以後想成為什麼樣的人？」生命的重點是不斷成長、不斷變化。人生不是靜態的，沒有固定終點，也不是回答完以後要當什麼樣的人之後，一輩子就這樣了，不能再變。沒有人真的知道自己想要什麼，就算是那些決定當醫生、律師、工程師的人也一樣。所謂的要當什麼「師」，只不過是模糊的人生方向，一路上依舊會有許許多多的問題。人們真正需要的是一個「過程」-一個設計過程-找出自己要什麼、想要成為什麼樣的人，以及如何到打造自己熱愛的生活。（p18-19)
設計師所做的事，其實就是什麼都試試看。至於結果，我們不會拿你和別人比，你也不該拿自己和別人比。（p22)
用設計師的頭腦思考
設計師不是靠「用想的」，而是靠「打造」。什麼意思?意思就是說，不能只是憑空發想眾多有趣的點子，但沒一個跟真實世界有關-或是跟真實的自己無關。各位得打造東西（我們稱為做出「原型」，東試一下、西試一下，在過程中享受諸多樂趣。
設計生命需要五種心態，分別是「好奇心」（curiosity)、「行動導向」（bias to action)、「重擬問題」（reframing)、「覺察」（awareness)「通力合作」（radical collaboration)。
1. 當個好奇寶寶
帶著「好奇心」看世界⋯⋯有人不管走到哪，都能碰到機會，其實是因為抱持了好奇心。
2. 試一試
如果想知道，自己究竟該做什麼，光是坐在椅子上想破頭，一點用也沒有。多思無益，去做就對了。設計師不抗拒改變，也不會執著於得出原本設想的結果。設計師關注接下來會發生的事，而不是最後的結果。
3. 重擬問題
設計師卡住時會「重擬問題」。重擬的目的是確認自己在解決的問題，真的是該解決的問題。
4.一切都是過程
人生很麻煩，有時努力往前踏一步，卻感覺像退了兩步。這過原型錯了，得拋掉。過程中，重點是「放手」-放掉一開始的點子，放掉「還不錯、但普普通通」的解決方案。學著用設計師的頭腦思考，其實是學習「關注過程」。生命是一趟旅程，不要執著於終點目標，而要專注於過程，隨機應變。
5.請別人幫忙
只需開口，知道該問什麼問題，就可以了。當你走進世界，世界也會走進你的人生，每一件事將變得不同。(p25-27)
別管什麼熱情了
很多人腦子裡有一種「無效的想法」，覺得只要找到自己的熱情，事情就解決了。只要知道熱情所在，不管什麼事都能神奇地迎刃而解。本書不認同這種說法，理由很簡單:大部份的人不曉得自己的熱情所在。
培養熱情需要時間，研究也顯示，對多數人而言，熱情是試過之後才會出現的東西。要先試，才知道喜不喜歡，然後才能精通-無法「事先」就知道熱情所在。講得再簡單一點，熱情是良好生命設計帶來的結果，而不是源頭。
事實上，多數人對許多不同的事物抱持熱情，唯一能找出人生想做什麼的方法，就是打造某些可能的生活原型，試試看，那種生活能引起共鳴。講真的，設計你愛的人生，不必知道自己的熱情所在。一旦知道如何靠著原型一路前進，就能踏上旅途，找出自己真心喜愛的事物，有沒有熱情都無所謂。（p27-29)
經過妥善設計的人生
擁有優良設計藍圖的生命，是行得通的人生。你是誰、你的價值觀、你做的事，彼此互不抵觸。當人生擁有設計藍圖，有人問你：「最近過得怎麼樣?」你會知道如何回答，有辦法告訴對方，人生太美好了，而且說得出哪裡美好、原因是什麼。妥善設計的人生，集合了帶來重要體會的體驗、冒險與失敗，以及讓人越挫越勇、進一步認識自己的艱辛歷程，外加成就與滿足感。在這裡要強調，所有的人生都不免遭逢挫敗，吃足苦頭，就連經過良好設計的人生也一樣。（p29)
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