設計職業路徑與設計生命，需要大量選項與多條條理想道路，還需要做出好決定的能力，接著自信地活出那些選擇。也就是說，接受自己的選擇，不要懷疑自己。
對生命設計來說，幸福的意思是選擇幸福。生命設計的幸福訣竅，不是做出正確選擇，而是學會做好的選擇。（p191)
生命設計的選擇流程
一.蒐集與創造選項
二.篩選清單
多數人只有辦法在三到五種選項中，有效地做出選擇。一旦超過，選擇能力便開始下降-要是超過太多，會完全無法做出選擇。選項太多，其實等同沒選項。記住，選項只有在選中、實現後，才會在生命中創造出價值。選項要變成選擇。
三.靠判斷力做選擇
•要做出明智的決定，我們需要明白自己的感受，以及對不同選項的直覺反應。
判斷力是指運用一種以上「知」的方式做出決定。我們主要運用「認知之知」（cognitive knowing)，即理智、客觀、有組織、與資訊有關的「知」。然而，人類還有其他「知」的形式（ways of knowing) ，包括直覺、性靈、情緒等與情感有關的方面。另外，再加上社交之「知」（social knowing，認識他人）及運動之「知」（kinesthetic knowing，認識自己的身體）。
關鍵是運用一種以上「知」的形式，做出具備洞察力的決定，尤其是避免單單運用認知上的判斷。鼓勵整合所有的決策能力，留出空間，讓情緒與直覺方面的「知」在決策過程中浮出水面，聽直覺說話，聽心說話。
要聽見那些東西說話，就得訓練自己察覺情緒/直覺/性靈形式的「知」（共通人性中的情感面向）。數世紀以來，培養這種能力最常見的方法是各式的個人修行，包括寫日誌、祈禱、性靈練習、冥想，以及綜合性的體能活動，如瑜伽、太極等等。
修身養性的活動能帶來判斷好選擇的智慧，背後原因與洞察力的本質有關。情緒、直覺與性靈形式的「知」，通常隱而不顥、無聲，甚至害羞到躲起來。要取得內心最深的智慧，得慢慢來，靜靜地來。練習就是練習，需定期去做，每個個月挪出時間。
做決定是壓力很大的一件事，所以做「好的決定」的最佳準備時機，其實是不需要做決定的時刻。請在那樣的時刻，花點心力培養EQ與心靈成熟度，好好鍛煉相關肌肉，等到真的要上場做決定時，才會擁有訓練有素的強大肌力。
•心領神會
深入而全面地瞭解某件事，感覺自己彷彿變成那件事。「心領神會」某個選擇的方法不是去想它，而是變成它。想像自己挑選了「選項A」，選項A成為事實，腦海裡的你，活在「選項A」的平行現實之中。不要從目前的事實去想「選項A」，靠想破頭去做出選擇，而是氣定神閒，活得像是已經選擇了A。這項練習的目的是允許情緒、性靈、社交、直覺等不同形式的「知」浮現出來，以彌補評估性的認知之「知」。(p203)
四.放掉不必要的選項，接著前進
既然做了選擇，就好好活出那項選擇。好選擇可以帶來幸福美滿的結果，以及更多的未來展望。（p193)
可以朝三暮四，並不會讓我們「滿意自己的決定」。顯然光是能夠「保持開放的選項」，重新考慮，就足以讓我們懷疑、看輕自己的選擇。
關鍵在於記住我們想像中的選擇，其實並不存在，理由是他們是無法執行的選擇。我們不能活在幻想中的世界，要努力設計出可行的真實生命。
我們知道生命設計有無數的可能性，但不能讓自己陷入無數可能性之中。開心探索過幾種可能之後，就該從做決定開始，著手行動。採取行動後，才有可能開拓前方的道路。因此，讓自己擅長打造未來的方法，就是擅長放開再也不需要的選項。放手是選擇幸福的關鍵，也是滿意自己的選擇的關鍵。一旦做了選擇，就要愛你的選擇，堅持你的選擇。提醒自己當初為什麼做了那個選擇;在日誌上寫下決定的過程，彷徨時再讀一遍。（p207)
靠緊握來放手
放手的關鍵是往前走，（而不是什麼都不做），抓住其他東西，把注意力放在某件事情上，而不是什麼都不關注。(p211)
別再跑倉鼠轉輪
設計師不會苦惱。他們不會想著要是選擇別條路會怎麼樣，也不在原地繞圈圈，更不會因為懊悔當初，浪費自己的未來。生命設計師會在他們目前正在打造、活出的生命中冒險。這就是選擇幸福的方法。（p212)
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