Vex King 所寫的《Good Vibes, Good Life》（《沒有好條件，也能夢想成真》），介紹了「頻率法則」，強調維持好頻率來吸引美好的人事物，創造出理想的人生。書中提供許多能夠保持高頻率，遠離低頻能量的方式，包括培養良好的生活習慣，善待自己，擁抱積極思維，勇於面對挑戰以及採取行動實現夢想。作者擅長使用激勵人心的佳句，為讀者的內心注入一股能量的同時，又有能促使我們做出改變的效果。
「頻率法則」可說是作者在嘗試過著名的「吸引力法則」之後，所提出的強化版本。宇宙會回應及做出反應的是你所散發出的頻率和能量，若是處於低迷、低能量狀態，就會吸引到同樣也處在低頻的一切。作者強調改變我們的想法、感覺，說話以及行動的方式，就能改變我們的人生。不僅僅是虛假的正面思考，而是發自內心的採取積極正向的態度，來看待發生在自己身上的事。我們的思考方式，及看待事情的角度，會決定人生的悲喜苦樂，要相信挑戰會讓自己成長，在痛苦中會發現自己的力量。
培養良好的生活習慣
多接近高頻能量，遠離那些有毒有害的一切，負面能量具有傳染性，要避免讓自己被拖入深淵。保有一顆覺察及感恩的心，會為自己帶來好運，不要讓自己攪和在八卦和事非之中。在繁忙的行程中，也要留時間給自己，可以用來休息，或去尋找那些會讓自己快樂的靈感。
接納自己並善待自己
接受自己的樣子，不管是內在還是外在，讚美自己，為自己歡呼，不要讓外界的評價來定義自己的價值。不跟別人比較，與其把時間拿去關注別人，不如好好照顧自己，並專注在自己的人生旅程上。原諒自己曾做錯的決定，犯過的錯，憐憫自己，學到重要的一課之後，就要讓人生繼續前進。
要記住愛自己不代表自私，犧牲自己去取悅別人，或者在人際關係中亳不設限，都對自己的身心有害。我們值得被珍惜和尊重，不要假裝自己很好，無視有毒的關係和環境對自己造成的傷害。
擁抱積極思維
選擇那些能讓你產生力量，而非會限制你的想法，你所想的都會成為自己的現實，如果認為自己做不到，那就不可能做到。我們無法阻止自己產生負面想法，但我們可以決定自己應對的方式。語言和文字擁有力量，明智地使用它們，讓它們為你打造美好的未來。
採取行動實踐夢想
投入一切，讓自己擺脫平庸，不找藉口，不拖延，一步一步朝目標前進。我們不會因為舒適而成長，成長只會發生在我們接受挑戰的時候。沒有所謂的捷徑，只有持之以恆地付出，和不屈不撓的恆毅力才能助我們完成夢想。想要改變發生，卻不從自己開始做出改變，那麼一切就只是夢一場。不要貪圖短暫多巴胺快感，而放棄能真正帶來成就感的長期目標。
找到人生的目的
你生命中所發生的一切，你所擁有的經歷，都是為了使你成為最好的自己。或許當下我們不理解一件事情為何會發生，但那不代表我們所受的苦是沒有意義的。生命在祝福我們之前，會不斷考驗我們，然而我們會因為這些挑戰，變得更堅強也更加有智慧。
最後要記得，我們來到這個世界，是為了讓它變好，我們能分享擁有的潛力、能力、智慧和愛。找到自己的人生目的，活出生命的意義和價值，我們就能獲得幸福。
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