Just a Girl.
Just Me.

漫畫家松本英子以自己和母親共同生活的日常為作畫題材，記錄在《初老的我、老媽還有老貓》中。五十多歲的作者為了照顧獨居的八十四歲母親而搬回老家，和她們同居的還有一隻十四歲的貓。幽微情感的描繪，鬆緊冷熱交織出的親子關係，那看似平凡卻又能獲得共鳴的母女互動，雖說沒有誇張曲折的情節，但反而更能吸引讀者，不是什麼親情孝順的道德劇，仍舊因其真誠和真實而感動不已。

我很喜歡看漫畫，而且我挑漫畫非常在意角色的美醜，然而這本漫畫卻完全不是這個樣子，另一半讀了還說這個畫風好像走恐怖路線（哈）。不過書中表達的情感深深地打動我，還因為聯想到自己和母親的愛惡情憎而哭泣。作者和她的母親關係其實不算良好，她有二十三年的時間不曾回過老家，後來母親的身體狀況愈來愈不穩定，於是作者決定回家照顧她。作者說或許是因為年紀到了，兩人都衰弱了，因此意識到彼此退讓，互相照顧，日子才能過下去。

母親老了，身體變差，不再像以前那麼暴躁易怒，畢竟也沒那個精神和體力，反而變得比較好相處。我想是因為歲月，把她們兩人之間的強/弱，主宰/依附的角色顛倒過來，年輕時，母親總是試圖掌控一切，做為女兒的要不是反抗就只能忍受，而作者則是選擇逃避，卻也因此覺得無處可歸。當母親因為生病而開始依靠女兒時，女兒感受到一種安慰。不過這不代表曾經水火不容的關係，就會從此無風無浪，事實上作者還因為同居生活的壓力太大睡不好，但這才是現實。

為了在一起生活，母女倆都必須做出讓步甚至是妥協，好比作者配合老媽改用單層捲筒衛生紙，分配好各自該做的家務，老媽負責煮晚餐，即便是親人生活習慣也不可能相同，沒有體驗過對方的立場，很難產生同理心。像是老媽抱怨作者幫她新買的洗衣機難用，因為棉絮濾網很難拆，但作者認為這沒什麼大不了的，直到她自己拆濾網清洗後，才知道辛苦，也比較能理解母親的想法，雖然她還是認為對方不用那麼抓狂。

書裡最讓我動容的是作者和母親去新年參拜時說的話：「我已經沒年輕時那些野心和願望了，現在只想闔家平安。除此之外，沒有別的心願⋯，以前我一點都不在意什麼闔家平安，一直到這個年紀，才終於走到了這個階段⋯，如果可以的話⋯⋯明年我想再來這裡，讓老媽給我買護身符，挑不同的顏色。」

要是大家和母親關係也很複雜難解的話，或者可以來讀這本漫畫，當然不可能神奇地解決親子問題，但也許可以因為那溫柔的可能性而撫慰心靈，若是母子關係良好的讀者一樣可以讀，畢竟因為你們和母親關係緊密，更有可能會花許多時間相處，所以也一定會對書中的生活片段，頻頻點頭。

這是個人人都應該懂得要如何表現自己，進而行銷自己的年代。建立自己的portfolio ，讓別人可以「看到」你，並且建立人脈，若是能認識許多名人或有影響力的大人物更好。但我內心卻固執地覺得與其去思考如何認識很多名人，更重要的是認識自己，瞭解自己的價值觀，弄清楚自己想成為什麼樣的人，想怎麼過這一生，留下什麼樣的印記，對我來說這些才是必須花時間去思考的問題。

不過這也只是因為我討厭「行銷」，更不喜歡去追著別人建立「關係」，當然很多書都試圖矯正我這樣的觀念，好比，行銷就是每天日常生活的一部分，並非是只有行銷人員才做的事，一個成功的領導者就必須「行銷」他們的願景給底下的員工，讓員工們願意支持和跟隨。而所謂的關係/人脈，是種請教和學習，抱著虛心受教的態度向大師致敬。要是能成功地向大師們行銷自己，就能藉助他們的人脈來提升自己。但我老是會想，這樣對這些大人物們有什麼好處？畢竟人與人的交往應該是互相的，總不可能老是只有一方在給予。

再回過頭來說說「行銷」。一些專家表示，把一項好的產品/服務，介紹給需要的人，幫他們解決問題，而你因此獲得收入，這是雙贏局面。然而這裡頭涉及到金錢利益，整個行為對我而言就變得複雜，甚至不真誠。畢竟所有的產品和服務都在一個充滿了競爭的市場中，為什麼客人必需選擇你而非他人？若想脫穎而出，就要推出獨一無二的產品/服務，但這非常困難，所以最後只能比「行銷」，或打價格戰。

對一個不擅長行銷和建立人脈的人到底該怎麼在競爭激烈的社會生存下去？我能做到的事也只有努力提升自己的能力，做到不是我去找人，而是讓人來找我。我發現那些會讓我佩服的人，都是「匠人」，花很多時間和心力，去從事在他人眼中看起是繞遠路的事，譬如明明可以買高湯塊，卻選擇花好幾個小時的時間親自熬煮，或者把同樣的作品一再修改，只為了沒有人能看得出的差別。是對自己創作的堅持和用心，使所有人都趨之若鶩，這應該就是我能走的路，也是我想走的路。

全球百大最具影響力人物伽坦·巴葛的《要從人生低谷翻身，先學會吃掉大象》，介紹十一條法則，希望可以幫助那些認為自己深陷底層讀者，向上提升。作者強調，藉由吸收書中列出的經驗和知識，實際運用，拿出行動，人生就能獲得改善。

小說《三個傻瓜》的作者伽坦·巴葛，竟然也會寫心理勵志書？讀了前幾頁，就被他的敘述手法吸引，一個外送員和名利雙收的作家，十一次關於人生秘密的對話。外送員交往八年的女友要跟他分手，二十九歲的他過胖，每天擠在擁擠的車陣中送餐超過十二小時，一個月賺不到台幣七千元，也沒有存款，失去女友讓他心生自殺的念頭。作家看著這個在他眼前掉淚的成年男子，決定告訴他關於人生的真相：社會是由三個階級構成的：菁英（占有世界90%財富）、服從者（占有世界9%財富）以及底層（占有世界1%財富）。

位於下層的人很難改變自己的階級地位，因為第二階級的服從者會鞏固菁英的權力、保障他們的財富和安全，並且管理第三階級的勞工。為了不讓獨享的資源、財富和權勢被瓜分，上層階級的人，會設下重重障礙，阻止階級向上流動。作者說：「人生並不公平，甚至可說非常不公平。社會不會溫暖地幫助你，而是利用系統的瑕疵排擠你。」為了能超越自己的出身，提升地位，我們必須要專注自己的目標，全心投入，持續努力。作者提出了11條規則，做為打破階級屏障的方向。

規則1 養成自信體態，鍛鍊自制力的第一步

追求健康的體態，能為外貌和身型加分，給人留下良好的印象，也能強化體能，增加完成各項活動的體力，還能提升免疫力減少疾病。要有好的體態就必須持續運動，維持良好的睡眠品質，以及節制飲食，這些訓練都會鍛練意志力，使我們在面對挑戰和困難時更能堅持下去。

規則2 做情緒的主人，理性思考能成大事

要懂得控制自己的情緒，也要學會辨認他人的情緒。使用理智來思考代表著：為了長遠利益，拒絕滿足當下的慾望，即便「沒感覺」也依舊會做該做的事，不被操控和誘惑。

規則3 以自己為優先，是自愛非自私

為了自己而活，不要為了別人或向他人證明自己而活。別為了討好別人，而犧牲掉完成自己目標的時間和精力。要設定界限，其他人才會知道尊重你的需求與選擇。拚命表現自己，獲得別人的認同，會使人偏離自己的理想。

規則4 打磨外語實力，開啟機會大門

英文不夠好，會失去很多機會，也會少了得到許多重要資訊的管道。要能用英文書寫郵件、求職信、簡報，也要可以用英文做面談。

規則5 遠離廉價多巴胺，不費力的快樂是毒

多巴胺使人產生動力，令人「想要更多」，促使我們去做感到愉悅的事情。這個社會充斥著很多不需費力就能得到的「廉價多巴胺」，導致大腦以努力來換取犒賞的機制紊亂。「把大腦珍貴的獎勵多巴胺用在輕鬆的事情上，哪裡還有多巴胺激勵你努力工作，換取甜美的果實？」

確保我們的活動要付出體力和心力，並對你的長期目標有助益。

對於成癮事物，至少給自己三十天的戒除時間，讓大腦重置多巴胺系統。

「別把生命浪費在追求廉價多巴胺帶來的刺激，因為代價可一點都不低廉。」

規則6 勇於挑戰，「吃苦」是成功的基石

「真正的幸福來自於專注在重要的事物，為其付諸努力、克服難關。」

每天都要做一些有挑戰的事，面對困難，否則這些問題會逐漸累積壓垮我們。

規則7 學會吃掉大象，萬用的實踐分解法

將艱鉅任務（大象）分割成數個小任務，分配時間逐一完成。完成目標，需要花不少時間，過程也不一定總是有趣，但「所有偉大成就都奠基於長久而不懈的努力之上」。

規則8 成為逆境王者，愈挫愈勇的適應力

「與時俱進、見機行事、靈機應變。唯有不斷適應情勢才能生存。」

達文爾說：「大自然中得以生存的生物，既不是體力最好，也不是智力最高，而是適應力最強的物種。」

面對各種逆境和改變，要能說出：「沒關係，適應了就好！」

大腦的迴路可以重塑，我們也能改變僵化的行為模式。只有每次在面對「現狀」和「改變」，都選擇後者，就能培養適應力。

規則9 拓展人脈網，逆天改命的關鍵資產

建立有意義的人際關係，做到別人願意和你交流的程度。認識更多人，學著和陌生人聊天。記得人脈關係是互相的，別只想著從他人身上得到好處，也要有付出和貢獻，重點是真心誠意。

規則10 為人生負責，擺脫「受害者心態」

為自己的人生負責，別抱著「受害者心態」，認為都是別人的錯，畢竟你沒辦法逼別人改變，你只能改變自己。把自己的藉口和理由都丟掉，不要逃避，開始為自己的處境負責，面對所有的問題和缺點，活出豐富美好的人生。

規則11 儲蓄與投資，打造理想生活有底氣

增加收入，也要規劃資金運用的方式，投資並且存錢以備不時之需。

「你注定會成為自己下定決心成為的人。」——拉爾夫·沃爾多·愛默生

晚上做了惡夢，在夢裡拚命地搖頭想讓自己快點醒過來。為自己輸入什麼真的很重要，好的壞的全都一點一滴慢慢形塑著大腦。下午讀了岡崎京子的漫畫，帶來太大的衝擊，思緒不停翻攪，化成了惡夢，糾纏著我不放。其實已經刻意用略讀的方式，省略許多讓自己不舒服的畫面，然而還是躲不過它的影響。人腦嘛，你說她記性差，想要她記住的留不下來，想要她忘的，卻什麼都忘不掉，又極於被暗示和操控，一閃而過的廣告，馬上就被激發想要擁有某件商品的慾望，是不能不好好保護的寶物。

其實漫畫裡面沒有妖魔鬼怪，但長大之後，才知道人心/性有時更可怕。一個女人為了變美，全身都做了手術。手術有著強烈的副作用，她幾乎每天都被疼痛侵襲，打針、吃藥、喝酒、做愛全都止不了痛苦。然而這個人造的身體卻一直在脫落、損壞，必須不停地在手術台上進行維修。女人被各種管線連結在機器上，她一邊流淚，一邊喊著好痛。她深知這副美麗的軀體，期限已至，不管忍受再多的痛苦，都不可能再繼續保有。

不斷地碎裂，無法修復的身體，在資本主義社會裡，那曾經是一個最美麗的商品，女人是個模特兒，她完美的容貌和姣好身材，吸引大批媒體和民眾的追捧。身體可以被販賣，被改造成市場喜愛的樣子，剝削消耗後就可以被丟棄，人類被物化，如同生產線上的產品，一個產品被淘汰後，還會有下一個，就如女人的妹妹也走上了和她一樣的路。

我覺得當女人進行手術將自己變成一個「新人」之後，也切斷了和自己身體的連結，那是種最極端的異化，也是讓我最害怕的地方。本來是和自己最親密的身體，卻變成最陌生的「物」，一個彷佛擁有自己意識的物，凌駕在本體之上，有一天它出現了一塊淤青，另外一天開始脫皮，完全無法預測和控制。我不想用「控制」這個詞來形容我們和身體的關係，但這就是種強烈的「失控感」，身體不斷地以我們不能阻擋的方式在慢慢地凋零死亡，不管花費再多的金錢、時間和心力都無法維護，但我們卻無法別過眼，只能看著自己的身體無情地被時間侵蝕。我想這會不會就是人類最大的恐懼？