Just a Girl.
Just Me.

1.人生不經檢視，活著也是白活。-蘇格拉底

2. 現實之為物，並不是現成在那兒的，而是我們每個人各自建構、編造到相當程度的某種東西。（p46)

3. ⋯⋯預見結果可以激勵我們以更強烈的生命力把握當下。（p54)

4. 聽妳這樣說，就好像妳與舍傑的人生根本就凍結在時間裡面，存在於某個地方，只要妳重回那兒，所有的一切-兩人的恩愛、澎湃的激情、甚至青春美貌-全都還是一樣。（p71)

5. ⋯⋯死亡之為物，最黑暗的部分就是我一旦死去，我的整個世界也將跟著我消失，包括我記憶中的世界、那個由我認識的每一個人所構成的豐富世界、那看似根植於花崗岩上的穩固世界，全都會跟著我消失。（p77)

若是大部分的時候你需要獨處來恢復精力，因為太多的外在刺激使你感到疲憊，比起對任何事情都通曉一點，你更喜歡對事物做深入的探索和內心及自我的省思，那麼或許你跟我一樣也是一個內向的人，而這本由瑪蒂•蘭妮所寫的＜＜內向心理學＞＞應該能引起你很大的興趣和共鳴。作者以清楚易懂的寫作方式敘述了生為一個內向者需要知道的一切，幫助我們在生活中、工作上以及和他人交往的過程中能找出一個榮格所稱的「自然有利位置」，將自己的機能極大化。

這個社會外向者和內向者的比例是3比1，也就是說在大多數的時候，我們處於一個由外向者的標準來衡量價值的世界。我們必須善於交際、樂於接受新的刺激和挑戰、積極快速的行動和做出反應，最好還要能夠同時完成多種任務。內向者試圖改變自己，迎合這個由外向者創造出的社會。成為一個不是「自己」的人，讓我們覺得被束縛，失去了自由，我們因此感到失去活力和不快樂。內向者被人誤解為孤僻和疏遠，其實我們也很喜歡和朋友相處，只是有時候我們更需要個人的空間，其實我們也能侃侃而談，只要對方是能讓我們感到信任的人。我們善於傾聽，願意交付真心，只是在這個一切要求快速和刺激的世界，很少有人能夠慢下來，靜靜地聽我們說說話。

親愛的小香菇，姨姨今天要告訴你一件重要的事，那是我從海明威的小說＜＜老人與海＞＞所讀到的一句話：「 ⋯⋯沒有人可以戰勝自己，除非自己先放棄。」小說的故事是在說有一個很老的漁夫，其他人都覺得他老了，沒有力氣，不可能再補到大魚，但老人沒有因此失去了信心，他雖然不像年輕時那麼有力量，但他有很多補魚的經驗，更重要的是他有抓到大魚的決心。有一天，他真的碰到一隻好大好大的魚，經過三天三夜的博鬥，老人終於捉到了它，雖然後來他的大魚全被鯊魚給吃掉，但面對鯊魚一次又一次的攻擊，老人都沒有放棄抵抗，也不認輸。

看完這本書以後，每當姨姨在生活中遇到難題，想要放棄自己追求的事物時，我就會抬頭看看我貼在牆上的這句話，然後想想那個老人的故事，我就能再多堅持一下。姨姨想告訴香菇，當你長大之後，你也會遇到那些想讓你認輸放棄的狀況，有可能是你在學校的時候，數學老是考不及格、跑步跑得比人家慢，又或者騎腳踏車騎得歪歪扭扭，你可能會說，我不要學了或我要放棄。但是在那之後你會發現，很多你真正喜歡的事情，是永遠沒辦法徹底放下的，是你不能騙自己說沒關係的，而那些你選擇逃避的事物，都會一再地出現在生命中，不斷地考驗你，直到你願意正視問題。

下次當事情因不如自己所期待，而想放棄時，再給自己一次機會去試看看，然後當你付出努力之後，即使像老人那樣，抓到的魚被吃掉了，你也不會非常難過，因為你知道自己盡力了，在和自己的這場戰鬥之中，你沒有失敗。

＜＜空屋筆記＞＞是作者楊宗翰寫他在克羅埃西亞和一群無政府主義者占領空屋的經歷。他被那群人不花錢、不肯浪費資源的生活方式深深影響，希望把這種理念分享給更多人知道，像是免費商店、免費市集或剩食餐廳等⋯⋯他所謂的「禮物經濟」的實踐，透過行動作者想讓我們明白，「我們絕對有辦法用更少的資源，過更好的生活」。

與其害怕獨處而擁有一大堆朋友，不如擁有讓自己敢於獨處的東西。

親愛的小香菇，姨姨今天要告訴你一件重要的事那就是：「與其害怕獨處而擁有一大堆朋友，不如擁有讓自己敢於獨處的東西。」這句話是從作家角田光代的小說＜＜對岸的她＞＞裡面摘錄的。小說裡的兩個高中女生，葵和魚子是好朋友，葵很怕在學校被其他人孤立或排擠，為了不讓自己落單，她和一群人一起吃飯，或坐在一起，其實她並沒有特別喜歡她們，她只是不想自己一個人。魚子卻和葵相反，她沒有刻意加入班上的任何一個小團體，就是她告訴葵，姨姨今天要告訴你的這一句話的。

香菇，姨姨想告訴你，人或多或少都必須面對只有自己一個人的狀況，但你不需要因為害怕孤獨就讓自己置身於人群之中。你要去尋找那個能讓你敢於獨處的事物，有些人找到了音樂，有些人找到了繪畫，有些人找到了寫作，而我則是找到了閱讀，因為有了書本的陪伴，我從來沒有覺得自己一個人的時候很孤單。姨姨從小就是一個不擅長和人交朋友的人，不太清楚如何拿捏和他人相處的距離，不過也有可能是我本來就是一個比較喜歡安靜的人，每次在有一群人的場合裡，我都不知道要如何融入其中，於是為了不讓自己看起來太可憐，我學會了拿一本書擋在自己和人群之間，一開始書本不過是個防護罩，但後來我卻漸漸喜歡起閱讀的感覺。在閱讀的時候，心思被書裡所描述的那個世界所占據，忘了自己是一個人，覺得有人在跟自己說話，覺得自己是書裡的角色，也因為書本，我真心的覺得，獨處不一定是一件壞事。

所謂的生日願望到底是向誰許的呢？每年都會認真地想三個願望，希望它們都能實現，但今年突然領悟到其實那些願望是向自己許的吧，我就是自己的神燈精靈，好比我希望自己的夢想能夠成真，那也只有我能每天付出時間和心力朝目標前進，希望身體健康，也只有自己能好好運動、並且注意飲食和作息，如果我想要和另一半幸福地在一起，那也是我自己必須去學習如何和對方相處、去傾聽、去欣賞彼此的差異。不過我想在努力完成心願的過程中，我應該還是可以祈求一些好運。

矛盾15  無止境的複合成長

我們有一個危險的幻覺:我們不必困服任何嚴重的物質困難，就能實現無止境的複合成長。如今愈來愈多資本以虛擬形式流通，而電子貨幣原則上是可以無限從創造出來的。因此這領域的無限成長並無障礙。奇觀和知識生產經濟作為資本實現的一種形式，顯然降低了對物質商品和資源的需求之擴張速度。但是因為我們還是需要龐大的物質基礎設施，而且必需產生越來越多可用的能源，生產活動是否真的能實現非物質形式大有疑問。如果消費僅限於這種非物質形式，金錢的權力將無法釋放給低收入人口（他們需要基本物質商品才能活下去），必需集中在有能力以這種虛擬方式消費的少數人手上。資本可以採用的政治模式很可能只有壓制型寡頭政體。

我們必需維持無止境的經濟複合成長，但又沒有可以支撐這種成長的明確物質基礎，那該如何是好?

矛盾8  技術、工作和人的可棄性

技術可以定義為利用自然過程和事物，製造產品滿足人類的目的。

矛盾9  分工

分工衍生的核心問題，在於部份與整體之間的關係，以及是誰當擔起整體演化的責任。

分工演化有其獨特性，它的首要目的是維持競爭優勢和營利能力，而這可能與改善工作和和生活品質完全無關，甚至可能與增進人類福祉的大目標完全無關。

這種技術變革多數是以削弱勞工在工作場所和勞動市場的權力，勞資關係的一個重要方向，向來是去技術化。

矛盾是指兩股看似對立的力量同時出現於某種情況、實體、過程或事件中。有組織的生產和重複過日常生活，經常對我們產生相互矛盾的要求，因此造成緊張的情況。矛盾有個令人厭惡的特性：我們很難徹底解決問題，往往只能把矛盾轉移到其它地方。擺脫矛盾的方法之一是創新。

根本矛盾

矛盾一  使用價值與交換價值

使用價值：物品是要被拿來使用的，一個東西的可用性愈高，愈有用，它的使用價值便愈高。

交換價值：把物品放進市場內交易，物品因為被放入市場交易而成為商品，為了測量各種商品間的相對價值，貨幣系統便產生。價值變成了用貨幣符號表示的價格。

在資本主義社會裡，兩種價值往往不一致。大衛•哈維以房屋為例來說明。房屋的使用價值是為人們提供一個遮風擋雨的地方，房屋的交換價值是實際建造成本加利潤、貸款利息和資本化的地租（地價），建商的目的是為了取得交換價值而非使用價值。因為房屋被當成是投機商品，交換價值考量排擠使用價值考量。

因為新自由主義共識興起，導致國家在許多領域減少承擔供給責任，包括房屋、醫療、教育、交通運輸和公用事業，這些類型的使用價值本來由國家提供，現在卻為了促進資本積累和交換價值的考量，而將其私有化和商品化，圖利了有錢人。

但還是一直安慰自己，其碼可以把倫敦行當成是一次突破吧，畢竟會暈機的我還是坐了將近十四個小時的飛機，怕麻煩還是自己規劃旅程不願意跟團，腳受了傷還是忍著痛走了幾公里，應該有比之前的自己勇敢那麼一點，我想這樣告訴自己，因為倫敦之旅對我來說不是渡假玩樂，是一再地逼自己走出舒適圈，膽小虛弱的我，怕迷路，怕聽不懂月台的廣播，怕看不懂看版上密密麻麻的告示，怕夜晚走在路上遇到壞人，連要進餐廳點餐也會不安，雖然不是一個人，可是就是什麼都怕，每天或許都在心裡偷偷想著待在旅館就好，不要出門，但說來好笑，因為房間冷氣壞了，熱的待不住，所以非得出門不可，更何況要待在房間，何必那麼辛苦飛去倫敦。直到第十天在格林威治的公廁因地板濕滑扭傷了腳，我才明白自己有多麼不知感激，能走的時候還不好好走，現在不能走，好了吧。接下來三天的行程都只能取消，去牛津的車票也因為無法退費，就這樣浪費了。我禁不住在想，是我故意讓自己受傷的嗎？就像書本＜＜被討厭的勇氣＞＞裡那個老是肚子痛的男子，不是因為腸胃不舒服而不能出門或工作，而是因為不想出門或工作才肚子痛的。我是因為不想去搞清楚那些地方怎麼去，討厭訂票訂行程，怕坐火車，才故意扭到腳，好讓自己不用處理那些事的嗎？怎麼可能是這樣，我不願意相信。

還有人會說夏天有刨冰和水上活動，身為女生的我已經很久沒有吃冰了，雪花冰、冰淇淋、冰棒，還有冰飲料都不能碰；至於水上活動，對於不會游泳又怕曬的我，也沒什麼吸引力。從幾年前開始身體還會因為太熱而長疹子，討厭夏天的理由又多了一個。

我一直希望我可以「夏眠」，睡過討厭的夏天，不過以前只有七、八月很熱這個計畫可能行的通，但現在要從五月一直睡到十二月，我想連熊也沒這麼厲害。現在我把夏天的到來當成修行，在路上走的時候就什麼都不想，怕熱就待在家裡看書，寫東西，看電影，然後期待今年的第一道冷冽的空氣把我從昏昏欲睡的狀態裡喚醒。

親愛的小香菇，姨姨今天要告訴你一件重要的事，這是一位金髮的小王子告訴姨姨的喔，那就是-「重要的是那些肉眼看不見的」。小王子的故事是一個法國作家，聖艾修伯里所寫的。小王子離開自己的B612星球，到處去旅行，然後有一天也來到了地球。就是因為這一個可愛的小人兒，姨姨才會隨時提醒自己，不要變成他口中那些奇怪的大人。什麼是奇怪的大人呢？譬如說，有一個自負的人只肯聽讚美的話，有一個酒鬼不停地喝酒為了忘掉喝酒的愧疚，另外有一個商人說夜空中所有的星星都是他的⋯⋯。

小香菇等你進入了大人的世界之後，你會發現有很多人十分重視那些看得見、摸得到的東西，尤其是金錢。他們會用金錢來衡量一切的價值，包括你真心喜愛的事物，萬一他們看不起你破舊的玩具或你翻爛的故事書，你就原諒他們吧，因為他們不知道你投入在那些事物上面的愛，因為「愛」是肉眼看不見的。

姨姨不是要告訴你物質和金錢不重要，而是當滿足基本生活所需之後，它們就不太能給你帶來更多的幸福了，就像世界上的大富翁不一定是世界上最幸福的人，有很多幸福是金錢無法買到的。

姨姨希望你在擁有那些看得到的東西之外，也能擁有並珍惜一些看不到的東西，譬如說，親情、友情、愛情、知識、夢想等等，那些會讓你心靈滿溢，讓你精神生活豐富的事物。如果有一天你必須決定要當一個什麼樣的人，那麼你一定要好好靜下心來思考，問問自己：「什麼才能給自己帶來真正的幸福？」或許你就會有答案囉！

書店，書店，了不起的書店

在排行程的時候完全沒有想到要把書店放進去，畢竟倫敦有太多景點可逛了，不過卻在旅途中無意間造訪了幾間不錯的書店，有的又大藏書量又多，像查令路上的Foyles Bookshop，和piccadilly circus上的 waterstones，這兩間都是旗艦店，空間的運用非常奢侈，我沒看過可以用一整面櫥窗來行銷一本書的（相同的一本放了十幾冊，不是十幾二十本不同的書擺一起喔），裡面非常舒適，有沙發椅讓讀者坐著看書，也不像誠品，有其它商家進駐，它們只有書和文具，Foyles還有咖啡廳，逛累了可以在裡面喝個下午茶。另外Marylebone High Street上的Daunt Books-世界最美的書店之一，和在Bloomsbury附近的-London review bookshop，前者按地區分類書籍，很多旅遊書，後者由專寫書評的雜誌所成立，選書品質有保證。在這些書店裡我都各買了一本書，它們的陳設和秀書面的方式，真的會令人不管行李有多重還是要買書回去！而且這幾天在倫敦都注意到有不少人在看書，幾乎每天都會看到，所以並非所有人都因為時代進步，而在手機或在網路上閱讀嘛！倫敦這種已開發國家也沒有捨棄紙本閱讀，書店裡都還要排隊結帳，前面的每個客人手上都拿了不少書，如果連英國這種大國都還如此珍惜書本的美好，總覺得我們也不應該錯失書裡寶貴的資源。