松彌太郎在《品味入門》裡提到，所謂的品味是依自己的價值觀和美感做出的選擇和判斷，而為了要能建立品味，則需要擁有探索的好奇心，去觀察，並且加以模仿那些美好的事物。重要的是，親自去體驗和研究，找出那些令自己感動的地方，我們會因此得到許多小小的發現，而這些發現會教導我們怎麼生活。
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人類的存在擁有雙重性，是動物也是智人，受生物性的本能慾望驅使，也有展現成熟智慧的較高層次表現。若從演化的角度來看，任何和繁衍及生存無關的活動，都是種「奢侈」。在過去熱量稀缺的時代，會優先考量存活下去，將熱量分配在相關的事物上，若是將寶貴的資源運用在像藝術和文學領域上，則是種奢侈，然而就是這類的奢侈行為，使我們離動物性那端較遠，離人性較近，使我們配得上人類的稱呼。
我試過如果一整天都活得像隻動物，只滿足基本的生理需求，整個人會覺得空虛和無精打采，若是成天都做一些不用動腦思考的事，今天就沒有種成就感，彷彿潛能沒有發揮。除了智識面的刺激，另外就是心靈是否得到足夠的養份，能否感受到平靜和美善，我們神聖莊嚴的感受是否被引發，這些心靈滋養能將自我提升至較高的層次。
不思考，不發揮創造力，只是依著生物的本能存活著，或許比較簡單，累了就躺在沙發上吃零食，會比下班後還要去健身房省力，空閒時間拿來滑手機，會比周末上英文課輕鬆。選擇簡單、省力和輕鬆的方式，應該是我們與生俱來的天性，應該更能有效地將基因傳承下去。可是有時候就是因為複雜、費力和困難，才賦予了做這件事的價值，如果譜寫一首交響曲是件容易的事，完成這項挑戰就不會被認為是種成就。就是有許多人願意去做這類非動物性的事，人類才變得越來越像個人。
哪怕一天只有十分鐘都好，讓自己掙脫生物性的鎖鍊，享受這份自由，去思考、去創造，讓自己沈浸在美之中，不只要填飽肚子，也要填滿心靈。每天都要「奢侈」一下，不是為了存活和繁衍的目的，而是為了更高層次的需求和成長，為了能夠被稱為「一個人」。
「我們的人生不該如此勞苦不堪
從生到死
心靈與身體同樣飢餓
給我們麵包，也給我們玫瑰⋯⋯
一點點的藝術、愛與美好
他們受苦的靈魂也都懂
沒錯，我們為了麵包而奮戰
但我們也為了玫瑰而奮戰」
-James Oppenheim
車熺垣的小說《如果擁有妳的臉》以四位韓國女性的視角，帶領讀者一窺韓國社會和K-Pop文化。小說對於父權體制的壓迫，階級貧富差距問題，以及對於外表和容貌的焦慮有生動寫實的描述。
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雖然知道休息的重要，但有時候我也是個喜歡勉強自己的人，通常都是等到身體發出警告才肯停下來。尤其是做喜歡的事，反而忽略了壓力和過勞，原來做喜歡的事也會疲累，不曉得有多少次，一完成手上的工作，偏頭痛就發作，然而身體一恢復正常，就忘了疼痛，又想填滿行事歷，做更多事情。休息等同於沒生產力，甚至等同於偷懶，這種從社會和文化層面習得的價格觀，需要持續且刻意不斷地改變認知及思維模式才有辦法與之對抗。
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徐華（Hua Hsu) 的《Stay True》（保持真誠），獲得2023年普立茲自傳文學獎。自傳內容記錄作者的家庭背景，他的成長過程及青春年少時期，同時探討了種族、文化、歷史、友誼以及自我認同等議題。這也是一本紀念友人的回憶錄，描述過往時光的美好。徐華深思熟慮地安排文本結構，理性思考和感性流露交錯，描繪出一種青春的氣氛，夾雜著希望和煩惱，讓讀者也能懷想起自己的年輕歲月。
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小時候的我什麼都想試試，這個也想學，那個也想玩，壓花、書法、剪紙、畫畫，這其中學得最久的是鋼琴，斷斷續續上了八年的課，但現在連<少女的祈禱>都彈不完，最近不再學的是寫程式。我一直覺得擁有多項技能是好事，畢竟這個社會不都鼓勵我們要「斜桿」，培養多元專業，以免被AI取代，而且什麼都懂，看起來很厲害。但是，近幾年來，我的想法慢慢改變，因為認清了自己的資質，知道自己不可能成為像達文西或米開朗基羅那樣的通才。不要說通才，連要變成專才，都要花費無數的時間和心力，畢竟可不是人人都是大谷翔平。
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《我可能錯了：森林智者最後一堂人生課》的作者比約恩·納提科·林德布勞，在森林的寺院修行了十七年，本書集結了他所領悟的人生智慧，這些智慧幫助他面對憂鬱及死亡。我們可以向作者學習如何放下念頭和控制，活在當下，轉向內心聆聽其睿智的聲音，擁抱不確定性，隨遇而安。
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認識的人最近失戀了，身邊的人怎麼安慰都起不了作用，他無法忍受單身的狀態，喝了很多酒，拼命地想認識新的對象，感情關係的空窗期讓他不能自處，擁有交往的對象是他定義自我價值的方式。他讓我想起年輕時的自己，是如此渴望一段感情，希望找到一個人填滿內心的空缺，然而這樣的願望從來沒有實現過。
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「生命中最好的東西並不是東西。」-阿爾特·巴克沃德
網站BuyMeOnce(終身受用）的建立者塔拉·巴頓所寫的《精準購買》，教導讀者如何像個藝術品策展者一樣，精挑細選自己的物品。瞭解自己的品味和價值觀，有意識挑選具有品質及耐用性的產品，能夠幫助我們拒絕行銷和廣告的誘惑，而不會落入盲目消費和用後即丟的陋習。若能實踐精準購買，我們將會省下許多時間、金錢和空間，生活也不再圍著消費打轉，而會變得更加充實和有意義。
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