《Do nothing 》（中譯：失控的努力文化）的作者Celeste Headlee ，在書中以社會學和科學的角度說明為何現代人會被「生產力」和「效率」綁架，我們不只期許自己能夠做得更多更好，還要做得更快，無時無刻總想著該如何精進自我，卻又不給自己時間慢慢成長。「忙碌」、「超時工作」被認為是一種榮譽勳章，代表自己很重要，不可或缺，停下來休息，什麼事都不做，或從事不會增加收入的休閒娛樂，被認為是浪費時間以及懶惰，於是即便是放假也不得閒。
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離別對我來說從來都不是簡單的一件事，所以總是拖延到最後一刻，甚至刻意避開會令我感到難過的場景，不說再見悄悄地走，但這樣並不會真的讓我的不捨和感傷減少，我想至少我應該學習如何好好道別。
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吉竹伸介的散文作品《我超想要那個》集結了他生活中的一些感想，這其中我認為有一種可被稱做為是智慧的東西。吉竹伸介擁有童稚的幽默，他說的話，會讓人有「沒錯，就是這樣」的感覺，當然書中有許多非常可愛的圖，會使讀者會心一笑。
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最近疫情大爆發，每天盯著人數，看到愈來愈多人感染，都不確定到底該怎麼過日子比較好？比起去年因疫情而全台三級的警戒模式，現在不受限制的生活，反而讓我無所適從。明明感染的人數比去年多那麼多，大家還是在餐廳用餐，學生們也不用遠距學習，一切看起來都那麼正常地在運作，所以我也想放寬心去上班去用餐，但真的沒關係嗎？心裡充滿了疑惑。這個疫情已經肆虐了快三年，每一次就當我以為等在前方的已經是終點了，卻又突然間風雲變色，這根本就是薛西弗斯的處罰⋯⋯
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今天要介紹一本我覺得蠻特別的書，蓋爾·亨崔克斯和卡蘿克萊合著的《你不是運氣不好是不懂提升好運》。忘了在哪讀到有關棒球選手大谷翔平的故事，裡頭說到他會刻意培養運氣，從那時候開始，我就認為運氣不是純粹偶然的產物，而是可以靠自己創造和改變的，所以就找了這本書來讀。基本上書裡的內容可以算是涉及到「正向心理學」，作者們提出了增加運氣的八個秘密，前四個秘密強調從核心（認知）改變運氣，後四個則是要我們在日常生活中勤加實踐的一些練習。
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每個星期三，在這裡分享我過的小生活，沒有輝煌紀錄，也沒有亮眼成就，收集的只是生活中那些平凡微小的點滴時刻。有時候對自己嚴格，有時候溫柔；有時候什麼都不想，有時候想的太多。或許一點都不特別，但卻是極其個人的生活感：我的生活·我的感想。
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星期一為了帶父親去醫院複診而早起，雖然說是早起不過也已經七點五十了，比一般學生多睡了快二小時有吧？但我向來不是晨型人，所以有種在不對的時間醒來的感覺，頭有點微微的疼痛，還好後來吃過早餐就好多了，畢竟我不想讓爸爸發現我身體不舒服。從小到大只要父母知道我不舒服，他們就會「非常、非常的」關切我，所以我漸漸地習慣在他們面前表現出很強壯的樣子，只差沒在他們面前舉啞鈴了><。
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作者迪帕克·拉文德蘭是疼痛醫學權威，他的這本《無痛思維》幫助讀者對慢性疼痛有更全面的理解，他強調並非所有的疼痛都是身體組織或器官受傷的指標，書中提供七步驟MINDSET(思維）計劃，讓我們更能有效管理自己的疼痛，提升生活品質。
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又結束了一個連假，放假的時候都會想著要做很多事，不然就是想著要休息什麼都不要做，但什麼都不做，會有一種浪費時間的感覺，總覺得要學些新東西，要把堆在書架上的書讀一讀，或是寫寫文章，再不然也該做做運動，這樣才有意義，才有生產力⋯⋯所以連假就變成一種半調子的狀態，既沒有完成什麼大事，也沒有徹底放鬆。
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需要得到安慰和力量的時候，我會想起村上春樹，把架上的這本《關於跑步我說的其實是》又拿起來重讀，有時即使讀個一章，也會覺得很療癒，難怪當初會那麼喜歡他的散文作品。這是村上春樹一邊藉著跑步，一邊梳理「我」是什麼樣一個人的作品，並不是要大家都一起來跑馬拉松，不過倒是很鼓勵我們能增強免疫力，以抵抗充滿在生活中的「毒素」。
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