韓國紀錄學專家金翼漢所寫的《巨人的筆記》，鼓勵大家利用「記錄」的力量，突破瓶頸，有效成長，找到人生的意義。「侏儒站在巨人的肩膀上，就能看得比巨人更遠」，作者認為累積起來的紀錄，會成為我們的墊腳石，使我們站到最高點，變成巨人。藉由記錄學習、對話、想法、日常、工作等人生中最重要的五個領域，將散亂紛雜的資訊賦予秩序，建立系統，就能從中獲得知識與智慧，它們會成為行動的方向，引導我們做出改變。此書分為三大主題：第一部分強調紀錄的重要性與價值，第二部分說明如何做摘要和分類，最後一部分則介紹了五種記錄法。
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結束暑假班，就像了完成一個專案，整個人突然像洩了氣，什麼都不太想做，明明有很多擱置的任務等著，卻只想拖延，或許之前我是想用「太忙沒時間」當藉口，來逃避從事那些看似不緊急，但對我而言卻是更重要的事。
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被稱為「跑步教父」的喬治·席翰醫生，在四十五歲左右開始跑步，至此他開始寫專欄也發表關於跑步如何影響身心健康的想法。這本《愈跑，心愈強大》記錄他身為一名跑者的人生哲學和經驗。即使是對跑步不感興趣的讀者，讀了之後，也會想讓身體動起來，經由訓練和努力的過程，成為最好的自己。
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第一章蛻變
*四十五歲才開始的重生
然而總有一天，我們會開始質疑那些安排好的旅程、設定好的目標，還有死亡的時間表；總有一天，自我形象會變得一文不值，曾被視為「自己」的那個人，似乎並不完滿，有所不足；總有一天，我們也會發現，自己的感覺很重要，對自己正在做的事有感也很重要。
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結束了六個星期的暑假成人英文密集班，終於可以和早起還有不停備課的日子說再見了。為了想要獲得不同的教學經驗，即便知道會很累，但還是想嘗試看看，所以很久不上暑假班的我，今年決定破例。的確在課堂上採用了一些新的活動，每天都在想著怎樣才能讓學生多開口講英文，而費盡心思，雖然很有挑戰性，但也給了我成就感。另外在同一間公司那麼久，總算和同事們一起吃了好幾次的午餐，增加了點情誼，也算是意外的收穫。
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約翰·伯格所寫的《留住一切親愛的》收錄了十七篇文章，評論巴勒斯坦人的絕境、伊拉克戰爭、極權主義、全球資本主義等議題。他在這些文章中強調正義、希望和道德的重要性，反對簡化、貼標籤、為求利益而發動的戰爭，更反對憑恃著強權和先進武器來欺壓弱勢的控制和侵略。
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大家相信占卜或算命之類的事情嗎？前陣子剛好有這方面的體驗，雖然問卜結果似乎對自己的現況沒有多大的幫助，但本來就是抱著好奇嘗試的心態，對於答案好像也就不是那麼在意。話雖說如此，但如果被預測到不好的事，心裡應該還是會留下陰影，所以一直以來都避免這種事。畢竟讓預言來左右自己的決定和行動，怎麼想都提不起勁，人的自由意志，可是付出了被逐出伊甸園的代價才換來的，怎麼能隨便把它交出去，再怎麼沈重，也得把它扛著。或許占卜和算命是種依賴甚至是逃避的方式，因為下不了決心，拿不出行動，就希望有人可以幫自己做選擇，這樣既輕鬆又省時，萬一出了錯，還可以把責任推到別人身上，真是一舉兩得。
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生活風格設計師加藤惠美子在《練習有風格》裡，以衣、食、居三方面著手，分享如何創造出屬於自我風格的日常。培養品味和對美的意識幫助我們找到適合的物品、服裝和家居生活。追求品質和深度，避免一時的流行及便利，就能減少多餘物品的增加，以及金錢、時間和精力的浪費。藉著30個提案和練習，作者希望讀者能擁有心靈豐富且充滿美感和風格的日常。
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休閒娛樂有所謂的正確或不正確嗎？如果有，我上週日應該就過了一個不太正確的休息日，追劇一整天，完全沒有充電和休息到的感覺，連晚餐都沒吃，好在去公園散步了20分鐘，整個人才恢復點活力。我想標準可能就是從事完某種活動後，是否體力和精神都有提升，還是只是覺得疲累和萎靡。追劇的時間過得飛快，追完後頭昏無力，還有一絲絲罪惡感，就好像喝了沒有氣的可樂，只留下噁心的甜膩和脹氣。
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高木直子的圖文書《媽媽的每一天》，描繪她在四十二歲時懷孕，生下女兒後的家庭生活。高木直子最出名的系列作品是《一個人⋯⋯》，紀錄自己的單身生活，後來在四十一歲結了婚，很努力地想要孩子的她，也終於如願。《媽媽的每一天》充滿了慌張、忙亂，以及新手父母育兒的辛苦和幸福，作者在裡面分享成為母親後的心境變化和生活轉變，是父母的讀者可以在裡頭看見自己，不是父母的人也會覺得能夠窺見不同的日常很有意思。
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