Just a Girl.
Just Me.

有時候不免會想到老年，想到死亡的事，尤其是一個像我這樣常常這裡痛、那裡痛的人；每當身體不舒服的時候，就覺得人生好辛苦。但不知道為什麼身體如此不強壯的我，卻還得為了體重的增加而煩惱，啊，是因為年紀大，代謝變慢了吧，所以即使吃的明明和之前沒什麼兩樣，也乖乖做著運動，還是變重了，好討厭，這是年紀增加的壞處，還有就是以前不會疼痛的地方，現在也痛了起來。

如何為考試做準備

從做作業開始

1. 努力理解內容

2. 和同學一起討論答案

3. 在檢討答案前，把每一題解答的大綱先寫好

建構組塊的步驟

1. 將關鍵的題目從頭到尾在紙上做過一次，確保每一步都合理，行得通

2. 再重做一次，這次把焦點放在重要的步驟上

善用圖像/影像/視覺和空間來增強記憶，同時使用左右腦能讓我們把事情記得更牢，把要記的事編成一首歌也行。

Ch1 Open the door

My success reinforced my desire  to practice, and that built more success. 

Shifting between the focused and diffused mode

Shifting happens naturally if you distract yourself an d then allow a little time to pass, or you can work on something that occupies other parts of your brain.  The key is to do something else until your brain is consciously free of any thought of the problem. 

遇到我們不太想做的事，我們會拖延，但實際上做那件事會讓我們痛苦，而是「預期」要做那件事讓我們痛苦。這會形成一種惡性循環，我們拖延，而因為拖延讓我們一想到要做的事，就更痛苦。