《一切都會好轉的：查理的百歲人生教會我的事》是作者大衛·馮·德雷爾，為了他的孩子們所寫下的一本書。世界變化快速，動盪不安，作者希望藉由查理的人生經歷來告訴我們，如何在生活中保有平靜與韌性，並且還能享受生命，找到活著的意義。接受現實和其中無法控制的面向，專注在能改變的地方，那包括心態、情緒和應對的方式。在困境中，保持狀態，堅持下去，繼續前進，做正確的事，一切都會好轉的。
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每次出國旅行時，都會想著要幫家人和同事買些紀念品。然而依自己的品味和喜好來挑選，要是對方不喜歡，好像也有種自我被否定的感覺，抱著這樣的心態來挑禮物，當然會有一些壓力產生，有時候甚至不免覺得這真是件麻煩的事。說實在的，國外的一些產品或伴手禮，只要花點心思可能都找得到，出國旅遊已經不像以前祖父輩那個年代少見，所以帶回來的紀念品很稀奇。活在物質過剩的現代，要送人家禮物，若是不合心意，還擔心佔據對方的家中空間，所以到最後，我都選些吃的東西，至少吃完就不佔位了。
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埃里希·佛洛姆所寫的《存在的藝術》，引導我們在「如何生活，如何獲得幸福」的問題上，找到自己的信念。依據理性和自我覺察擺脫貧婪、錯覺和憎恨，追求愛和慈悲，藉由創造性活動發揮潛能，達到成長及自我實現，在過程中要懂得克服諸如：大作偽、瑣碎閒聊、不勞可獲和反專制等障礙，學習如何志於一事、保持覺醒和覺察、專注及冥想。作者希望大家不要依自己所擁有的物品來做為身分認同，而是從重視自己的作為開始，到最後以自己的存在來定義自己，這才是真正的幸福。
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一直以來都希望能和另一半去日本賞櫻，還把這個心願畫了一張圖，放在書櫃上。十幾年過去了，今年終於如願在京都和大阪看見了滿滿的櫻花。或許只要持續想著一件事，有一天它就會成真，雖然不知道是不是每件事都是這樣，但可以確定的是，把什麼念頭放進腦袋裡真的很重要。
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被譽為「人類潛能的導師」史蒂芬·柯維和女兒辛希雅完成的遺作《與成功有約最後一堂課》，描述「向上心態」的重要性。作者強調在人生中的每個階段，都要抱持著學習、進步及成長的態度，積極的思考和行動，尋找自己的使命做出貢獻。不管是面對中年掙扎，處於成功的顛峰，遇到挫折，或邁入人生下半場，積極樂觀的向上心態，都能幫助我們做好準備，適應良好。
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最近發現自己的專注力不足，心思很容易從手上正在做的事情，飄移到它處，腦神經的觸角隨意發散，隨時都可以被開啟不同的連結。身為老師的我，最常和同事聊到的話題就是「現在的小孩專注力怎麼這麼低，而且還一屆比一屆低」，然而觀察自身的狀況，發覺好像也沒什麼資格說小孩了。思緒四處逃竄，不肯安份地待在一個地方，思緒不是單數，一直都是紛雜的複數。
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