家裡每天都會使用除菌紙擦地板，洗澡後的浴室，也會用抹布將地板擦乾，每星期都會有一次完整的打掃，基本上平日花在維護整潔的時間大概是五分鐘。至於年終打掃的重點則放在斷捨離：檢視家中是否有一整年都沒有使用到的物品，老舊需要汰換的物品，不適合現階段自己的物品，以及不再感到心動的物品，將它們整理出來和它們道別。處理掉了一些衣服和書本之後，看著衣櫥和書櫃，我在思索還能如何再精簡，我大約有3、4百本書，所有衣物加起來約60件（不含襪子和內著類），或許我可以再減少個幾本書，也許幾件衣服？畢竟我一直嚮往極簡生活，這樣的量還是太多了吧，但除非我能清空一整個書櫃，這樣才會再䆁放出一些居住空間，否則捨棄一、兩本書對我帶來的心疼感會大於書架上那一、二公分的空位，心動指數不會因為那一點點空間而增加，心疼指數卻會。
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整理諮詢顧問近藤麻理惠和組織心理學家史考特·索南辛合著的《怦然心動的工作整理魔法》，結合心理學知識和整理實務操作，介紹許多讓工作場域能夠井然有序的技巧。除了實體空間整理，還包括職場生活各種層面的整頓，好比郵件、會議、決策、人脈和團隊，教導我們如何有效利用時間和精力，最終使我們找到對工作怦然心動的感覺。
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最近因為著迷於個人風格的培養，就找了一些相關書籍來讀，發現了一種「個人風格和色彩鑑定」的服務，能夠幫人找出合適的色彩以及穿搭類型，雖然看起來很有趣，不過收費不低，是我無法狠心花下去的數字。昂貴的費用甚至激起我的酸葡萄心態，心裡想著難道自己適合什麼，還要花錢請別人來告訴自己，是有多不瞭解自己，才會讓自己打扮得一點都不好看，忽略優點，放大缺點？至於顏色，不是拿來比對一下，看看鏡子中的自己是臉色發亮，還是黯淡，就知道這是否是屬於自己的色彩？況且從多年的購物經驗我領悟到一件事，即便知道自己喜歡什麼，適合什麼，也不一定就買得到心目中的理想物品。和怦然心動的物品相遇有時需要緣份，在那之前要培養等待的耐心，不隨便購入差強人意的產品，因為最後它們十之八九都會被束之高閣，造成浪費。
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金翠的自傳體小說《搖籃曲》（Ru)，描述她和家人從越南戰火中乘船逃至馬來西亞難民營，最後落腳於加拿大魁北克的經歷。不同時期的過往在書中流轉交錯，作者提到她在越南的童年回憶，偷渡的危險，難民營的停留以及在加拿大的新生活。
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有時候當一連串的壞事發生後，會很難使人相信可以從谷底爬上來，會覺得大概就這樣了，或甚至人生就這樣了，沒有翻身轉變的機會。然後開始對一切充滿了怨氣，想著命運為何如此不公平，於是停擺了所有的努力，日子就在自暴自棄中流逝；過了一陣子，等心情平復又開始嘗試，試著把丟棄掉的再拾起，奮戰了一會後，又失敗，於是再次喪失鬥志，這次可能擱淺的更久，也有可能從此徹底放棄。我在想每次這樣來來回回，要浪費多少時間，每一次的停滯，要花多少的力氣才能再次回到本來的水準或狀態？
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法國文學家席爾凡·戴松的《貝加爾湖隱居札記》，記錄了他在西伯利亞貝加爾湖的一座小木屋，獨居了六個月的生活日常。帶上了六十幾本書、好幾公升的酒、必要的裝備和工具，在零下三十三度的二月，作者在湖畔森林裡，試圖找回內心的平靜和運用時間的自由。脫離被行程追趕的日子，不再用物質和各種新鮮刺激填滿生活，孤獨、寂靜和大自然，使作者得以檢視內心狀態。他觀察、反思、深刻地體驗，每天簡化到只剩下三、四件必需做的事情，然而精神和心靈卻變得豐富。
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那天在幫學生上課的時候，被學生說：「我是個有生活情趣的人」，我把這句話當作是讚美。上課的主題是休閒活動，她提到平常工作很累，放假時就只想待在家睡覺或什麼都不做，當然沒辦法真的不做任何事，畢竟還有一堆家務等著她。她沒有特別的興趣，大概就是開著電視當做背景音，好助她躺在沙發上入眠。我問她會不會去逛街，她回不愛購物，我告訴她逛街不一定要購物，到處走走，看看櫉窗裡的擺設，或去發現巷弄裡的小店也很有趣，尤其最近街上充滿了節慶氣氛，又是市集又是裝飾物，十分熱鬧，她就是在此時發表了文章開頭的那句評論。
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作者認為書本可以解決大部分的問題，閱讀不只給他帶來了能力，還增加了勇氣，使他充滿力量和想為社會貢獻的使命感。讀書和學習是一輩子的事，因為世界一直在改變和進步，在學校學到的知識只是個起點，擁有讀懂一本書的能力，我們便可以自學進修，提升技能和獲得成長。以讀起來「不舒服」為原則，挑戰自己離開閱讀的舒適圈，堅持讀完一本好書，大腦才能得到刺激，而不會停滯。選擇稍微有挑戰性的書籍，也能培養理解力，作者建議七種類型的書來累積基礎知識：經濟學、心理學、國學、管理學、邏輯學、哲學和人生經驗。
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閱讀時，發現在各個領域有傑出表現的大師、專家或職人們，都有自己固定的生活習慣，然後持續且自律地奉行，他們制定了一套規矩，而且確保自己嚴格遵守，並非有人強迫，而是自發的打從內心願意每天這樣過日子。他們明確地知道自己想做什麼，為了目標放棄慾望，棄絕在他人眼中看起來的享受。願意奉獻自己最喜歡的事物，只因為心中有更想得到的東西，他們用行動證明決心，彷彿和神明（可能是文學神、藝術神、運動神、音樂神⋯⋯）訂下了契約。這契約大概是這樣：為了成為姣姣者，我願意每天早上四點起床寫作，每天花一小時健身，不抽煙喝酒，戒掉加工食品，晚上九點上床睡覺⋯⋯。當然每個契約內容都不一樣，但大致上，就是延遲享樂，或不享樂，為了在未來獲得更多獎勵和報酬。這讓我想起聖經裡的故事，上帝要求老來得子的亞伯拉罕，獻祭最愛的獨子，這是為了考驗亞伯拉罕的試煉，要證明亞伯拉罕是有能之人。
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