「全民教育家」齊藤孝所寫的《什麼是真正的聰明》,雖說是寫給學生們的一本書,但其實出社會的大人們也能從得到不少收穫。作者在書中,定義了何謂聰明,那並非只是考高分的能力,而是種生存力以及能讓自己和他人幸福的能力。要先瞭解自己想變得聰明是為什麼?才能找到合適的方式讓自己成為一個聰明人。當然作者也提供了許多變聰明的方法,幫助大家獲得真正的聰明。
一、何謂聰明
1.聰明是種生存力能夠適應社會,獨立思考。
2.能靈活運用身體。
3.因為有遠見,能預見未來會如何發展,所以會思考現在該怎麼做,才能達到理想的未來。
4.不被當下情緒迷惑,而限制自己的可能性。
5.具備智(思考的心)、仁(感受的心)、勇(改變現實,付諸行動的心)。
6.能讓自己和他人得到幸福。
7.能思考什麼是重要的事。
二、如何變聰明
1.學習
*帶著好奇心學習,「Student」的拉丁語源是指有熱情的人、全力以赴的人。
*即便是因為非做不可,也可能在過程中發現樂趣,而激發動力。先做再說,幹勁會跟上。
*「基礎」和「複習」很重要。
*不僅是「輸入」,還要刻意「輸出」,向他人述說和分享所學的內容,能強化所知。
*整理、歸納出俐落又具有美感的答案(系統)。
*吸收他人的智慧,獲得看事情的不同角度,使自己變得更豐碩、強大。
2.去學校
*學歷相當於社會的通行證。
*去學校是種預先演練,知道如何在未來的社會環境中生存,還能培養如何和他人相處的能力,習慣人與人的距離感。
*克服不拿手的事情,嘗試不想做的事,因而培養出整體的綜合能力。
3.鍛練讀書技巧
*擬訂戰略及戰術。
*找到適合自己,能夠持續進行的方法。
*要有自信,提高自我評價和肯定感。
*培養英文和國文的能力:包括語彙力和文脈力。
4.閱讀
*書本能帶領我們進入不同的世界。
*排解寂寞孤獨。
*可以體驗到各種感受和情感。
*有人和自己煩惱一樣的事,可以從中得到許多智慧、解答或新的想法。
*能增強語彙力。
5.提高情緒智商
*情緒並非無法控制,除非是自己想任意發洩。
*不要讓自己的壞情緒影響他人,要和人用心相處。
*先露出笑容,心情就會平靜。
*即使意見不同,也不要否定別人,要學會溝通。
*先給人好感,對方才願意進一步了解你,你才有展現自己優點和能力的機會。
*別急著下定論。
*別只顧著說,要聆聽,要讓他人聊喜歡的東西。
三、如何幸福
*有喜歡的事,就能辦到「不喜歡卻非做不可的事」。不喜歡的事也做,這樣一來做喜歡的事會更開心。
*讓自己全神貫注地投入某事,進入心流狀態。
*以好奇心去挖掘和探索,嘗試將感興趣的觸角延伸到不同層面。
*先投入,成功做到某些事後,就能產生興趣,不要未嘗試就排斥。
*喜歡的事物會帶來不同的連結,使生活和心靈都豐盛。
四、如何提高生存力
*擁有強韌心態:路不會只有一條,要思考不同的可能性。準備好「最佳解」、「次佳解」⋯⋯。
*做出決定後,就接受結果,不要再去想當時沒選的路。
*要懂得轉念:人生充滿轉機和可能性。用「反而」、「其實」的角度思考。
*注意語言的力量,不要把各種負面話語掛在嘴上說,那會成為預言。
*如果真的覺得很痛苦,逃跑也沒關係,重點是要活下去。
留言