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《抄寫英語的奇蹟》-林熙
終於完成100天的英文抄寫了！林熙老師的這本《抄寫英語的奇蹟》賣的很好，我手上的這本已經是第35刷。剛出版時就…
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目標
擁有目標，可以給人明確的方向，甚至是每天早上起床的動力。然而有了目標，也就表示，生活中大部分的日子都處在目標未…
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《4大關鍵荷爾蒙》-鮑爾
在《4大關鍵荷爾蒙》中，作者鮑爾提出「DOSE 效應」，強調為了維持身心健康，及擁有充滿活力的生活，…
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無所事事難
習慣忙碌及行程滿檔的現代人會發現無所事事是件很困難的事，我是指連手機都不能滑的全面放空狀態。我們處在一個躁動的…
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《減少一半，剛剛好》-川野泰周
禪僧醫師川野泰周所寫的《減少一半，剛剛好》，以「減半」為目標，抱著不極端不偏頗的「中道精神」來過生活，才可以為…
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AI / 醫療諮詢
這一陣子皮膚出了問題，不太清楚到底是什麼原因。一開始以為是清潔過度，後來又發現原來自己一直以來擦的止癢藥膏含有…
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《最高退休人生》-岸見一郎
岸見一郎的《最高退休人生》，強調年老不是退化而是變化，沒有工作不代表失去價值，退休後思考為何而活，並且要如何活…
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帥氣
動力低迷的時候，會想看一些熱血的書或戲劇，來補充低水位的能量庫，但在看到主角們奮不顧身地為目標拚上一切時，又不…
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《Good Vibes, Good Life》（《沒有好條件，也能夢想成真》）-Vex King
Vex King 所寫的《Good Vibes, Good Life》（《沒有好條件，也能夢想成真》…