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悲傷有度
最近學到不要讓自己處在低落的情緒中太久，悲傷、消極、憂愁⋯⋯負面情緒會給身體也帶來不良影響，人也會跟著生病。當…
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紀念品
每次出國旅行時，都會想著要幫家人和同事買些紀念品。然而依自己的品味和喜好來挑選，要是對方不喜歡，好像也有種自我…
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京都大阪賞櫻趣
一直以來都希望能和另一半去日本賞櫻，還把這個心願畫了一張圖，放在書櫃上。十幾年過去了，今年終於如願在京都和大阪…
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專注
最近發現自己的專注力不足，心思很容易從手上正在做的事情，飄移到它處，腦神經的觸角隨意發散，隨時都可以被開啟不同…
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今天奢侈了嗎？
人類的存在擁有雙重性，是動物也是智人，受生物性的本能慾望驅使，也有展現成熟智慧的較高層次表現。若從演化的角度來…
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休耕
雖然知道休息的重要，但有時候我也是個喜歡勉強自己的人，通常都是等到身體發出警告才肯停下來。尤其是做喜歡的事，反…
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深度的力量
小時候的我什麼都想試試，這個也想學，那個也想玩，壓花、書法、剪紙、畫畫，這其中學得最久的是鋼琴，斷斷續續上了八…
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不是孤獨，是自由
認識的人最近失戀了，身邊的人怎麼安慰都起不了作用，他無法忍受單身的狀態，喝了很多酒，拼命地想認識新的對象，感情…
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儀態
最近開始注意自己的儀態，首先想矯正的是站姿，我有駝背的習慣，常常站不挺，要非常刻意提醒自己，才會挺直腰板，腹部…