男性的英雄之旅，以及自我追尋的旅程和女性並不相同，女英雄有其獨特的發展過程，茉琳·莫德克寫的《女英雄的旅程》旨在補足男性敘述中的缺口。女英雄之旅是趟心靈追尋之旅，目的是重新找回被遺棄的陰性特質，消除內心陽性之我和陰性之我的二元對立，使自己成為一個平衡且完整的人。
在一次疼痛和悲傷中，一個順時鐘的圓形路徑圖在作者腦中浮現，它是一個包含十個階段的女英雄自性之旅：唾棄陰性本質、認同男性價值觀並與之結盟、試煉之路：遇見妖怪和惡龍、尋見虛幻的成就、覺醒於靈性似已枯槁成灰的感覺、啓蒙和潛往女性上帝的所在、極度渴望重新連結於陰性本質、癒合母女裂痕、治癒失衡的陽性本質、整合陽性和陰性本質。
女英雄之旅的使命是感受她離棄陰性本質後的悲痛，容許自己去體會其失落感的原因，為之悲悼，然後將這悲傷䆁放，並且迎向新的生命。
一、與陰性本質斷絕了關係
女人採用了男性所定義的標準來衡量自己，為了變得「像男人一樣優秀」，她們捨棄或貶抑自己的陰性本質，這也包含其中積極面向諸如創意、直覺、感性、熱情及慈愛等。她們要擺脫母親的影響力，她們不想變得像母親一樣需要依靠男人，消極無能以及缺乏獨立性，她們試圖和母親保持距離。
二、認同陽性本質
她們向父親的世界靠攏，以身為「父親的女兒」為榮，努力得到父親的認同，因為父親所代表的陽性價值，像是個人自主能力、領導力、成就、名望、權威，是女英雄極其嚮往的，她們也想符合父權社會中成功的定義。女英雄們為了和男人競爭，過度追求完美，超時工作，但在內心卻還是覺得「永遠不夠」。
三、試煉之路
女英雄離開父母和溫暖的家，踏上追尋自我的旅程，她要找到自己的聲音、自己的命運，她要知道自己是誰。一路上充滿障礙，女英雄的能力被懷疑，她們被看輕，有些人會說：「妳可以做任何事，只要妳做的是我們要你做的事。」
她們也會陷入一些迷失，例如：
「依賴」，女人習慣照顧他人，當她們發現沒有人考慮她的需求時，她認為這是她的錯，甚至因為自己有依賴的需求而感到慚愧。
「女人不如男人」，由於社會貶抑女人，女英雄們也內化了這種偏見，她們自我苛責，覺得自己有缺陷。
「浪漫愛情」，只要能遇到一個理想對象，一切問題就可以解決。
四、成就背後的真相。
女英雄為了證明自己的能力，並且獲得事業和家庭的成功，她們努力實現每個目標，但每當目標達成時，她們卻感到空虛，於是又不斷向上攀爬。她內心的陽性人物不停驅使她，使她受到壓迫，身心俱疲。她追求外在成就，來逃避靈性成長，她失去了自我，也失去了感覺的能力。
五、強大的女人能說不
女英雄有種受騙的感覺，雖然她們已有特定成就，卻感到倦怠不滿，她們迷失了方向，不知道下一步該怎麼走。她們開始質疑外在的標準，她決定對新的男性英雄任務說不，不再接受一個升遷機會、一個有挑戰的專案。她突然無事可做，因為她不想再用父權社會中的成功來定義自己，但此時的她會感到不安，因為她不知道接下來該怎麼辦。
作者說，此時女人必需學會如何單純地活著，傾聽內心的真實聲音，關掉那些急於叫她做些什麼的聲音。她要願意忍受這種因前途不明確而出現的緊張惶恐，直到新的生命形式展現。
六、啟蒙與下沉到女性上帝所在的深淵
「沉入深淵」是由一場改變生命的痛苦事件引發出來的，可能是驟失某種身分，罹患疾病，遇到意外⋯⋯，這段下沉之旅充滿悲傷和惶恐、疏離和幻滅、憤怒和絕望。她必須面對自我和世界的真相，並獲得與痛苦和平共處的能力。她會接納那個協助我們在痛苦和死亡中發現意義的黑暗本能面向。
七、渴望重新連結於陰性本質
女英雄不再以父權體制的女兒自居，她要重新連結她的陰性本質：她的肉體、情感、靈性、直覺、創意和智慧。她開始重視肉體感知的訊息，並且對靈啟經驗的神秘過程保有信心，她理解到身心是合一的。她懂得專注於當下之我，而非有所作為，她能心無旁鶩地做自己。
八、癒合母女之間的裂痕
母女裂痕影響了女英雄和其內在陰性本質的關係，當她歷經了上述旅程後，她明白母親也是父權體制中的被囚禁者，她會試圖找回和母親的連結。她會重啟並轉化原始關係，尋求和解。
九、在心靈深處尋見有心的男人
陽性本質是股運行在「所有女性和男性」心靈內的創造驅力，然而當它失衡而漠視生命的需求，變得苛求、好鬥、破壞力十足、冷酷無情時，我們的陽性本質就受傷了。女英雄要復原其受傷的陽性本質，她要辨識出心中的暴君，並且要它離開，她要用愛和同情心療癒自己，將意識的光亮帶進無意識的黑暗裡。她會用陰性本質的療癒能力來平衡那受了傷、乾枯易折、不顧自我極限的陽性本質。
十、超越二元對立
在二元思維裡，我們把他者視為必須被我們改進、控制、懷疑、支配或佔有的非我之物，這造成了紛爭、不信任、誤解和鄙夷，這之中包括陰陽對立。但世界的一切和我們的內心一切是互存且合而為一的，如同我尊重自己的神性，我也尊重你內在的神性。我們要消除對立，癒合陰陽本質間的裂痕。合作、包容、尊重、權力共享，以圓為生活模型，不將任何事物排除在外，以達整體完整。
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