生活的節奏


一天的結束是在和老公說晚安之後,一個禮拜的結束是在星期五打掃完房子之後,期許自己每一天,每一個星期的結束都能有一種小小的滿足感,身體和大腦因為有好好工作,所以感到有點疲憊,卻又不至於覺得消耗殆盡,只要好好睡一覺,明天醒來又會充滿活力。


我每天的行程安排幾乎都差不多,容易預測,已經形成一套儀式,規律地被執行著,這些建立起來的習慣,給我一種安心感,它們形成了穩定的中心,為我的生活帶來了秩序,讓我在這混亂的世界裡,不致於慌了手腳,所以有時候我很討厭那些「預期之外」的事件,驚喜感很少,驚慌感很多。我努力過著不複雜的生活,身為一個內向的人必須積存精神和心力,把它們運用在最重要的人事物,我刻意避免過多的刺激,專注在能幫助自己成長和感到充實的活動上。


我的生活主要繞著四件事:學習英文、運動、寫作和閱讀,以前還必須加上教課,但現在放長假中,就可以把教課的時間都拿來寫作和想一些有的沒的了(老公說我在發呆的時候,很像個瓜類,><)。學英文花1-1.5小時,運動30分鐘-1小時,寫作2小時,閱讀1-1.5小時,每天大約花5-6小時做完這些事,剩下的時間就自由安排。我的電力每次最多維持2小時,我非常佩服那些可以坐在辦公室8小時的人,他們是如何保持專注的?一直對著電腦螢幕,我真的沒辦法,一直坐著不動,我真的辦不到,我連過馬路等紅綠燈的時候,身體都會扭來扭去,這方面我倒是一點都不文靜。


早上的時間先聽英文廣播,之後不停地朗讀,訓練自己的英文發音,動完腦就來動動身體,打開YouTube 跟著老師們一起做有氧,伸展筋骨,晚餐之後再和老公去公園散步。午覺睡醒,開始寫點東西,希望至少每天可以寫兩小時,除了寫書評,現在更想創作出自己的東西,想寫散文和小說,感覺應該會很有趣。最後在晩上洗澡以前,至少閱讀一小時,閱讀喜好很隨意,但最愛的還是文學。每天做完做些事,心裡就會有種踏實感,覺得今天沒有被浪費掉,然後如果可以一覺到天亮,不要一個晩上醒來好多次,那麼隔天早上起床的時候,就可以大聲地說著「來玩吧!」,以迎接新的一天。

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