厄凌．卡格是第一個徒步踏上「三極」的探險家，在這本《極地探險家的美好生活秘密》中，他分享了生活哲學以及從旅途中學到的智慧。作者鼓勵我們勇敢接受挑戰，做好準備朝目標邁進，但也同時強調人生的意義不僅是存在於偉大的冒險之中，更是在每一天的生活裡，「生命在各種狀態下都有其意義」，留心每一刻，而非只是重大的時刻，我們的日常不該淪為完成目標前的過渡，它的存在本身即是意義。
「成功機率低不等於不可能」
作為一個探險家，厄凌·卡格努力不讓「做不到」的想法困住自己。不要只挑輕鬆簡單的路走，有時冒一點險，做出改變，走出舒適圈，生命就變得更加豐富，但事前一定要有充分的準備，沒有做好功課就冒然行動，只會讓自己處於危險和被動的處境，一直防守不斷出現的問題。好運會追著做好準備的人，運氣其實關乎的是我們的行為、想法和心態。我們不是無法變得強大，而是害怕變得強大，怕它帶來的改變及責任，也害怕所有的付出和努力沒有回報，所以我們把自己變得比實際上還差，在每一件事上面設下了障礙，因為告訴自己做不到，比真正去做來得容易，於是我們的生命成了一連串妥協的產物。作者提醒我們：「改變原來的世界可能並不愉快，多少也有風險。但什麼都不做，不去嘗試發現生命可以有多美好，說不定風險更大。」而且就算是沒有達到一開始設定的目標，但在努力和準備的過程中，我們的能力會因此上升成長，也算是一種收穫，說到底付出的不算白費。
「成功和失敗不必然相互排斥」
人生無法避開失敗，除非不去嘗試做任何事，作者認為錯誤和失敗不是問題，重點是在於面對它們的方式，「在之前你做了什麼，事情發生後你又如何反應」，如果能把這些失敗都變成刺激我們成長的養分，以及學習的動機，那麼失敗就成了開始而非終結，失敗不是人生末日，而是下一次的目標，新的開始。不足的地方，「就想辦法從別的地方彌補回來，而不是兩手一攤，什麼都不做。」
「美好生活的祕訣是讓喜悅保持簡單」
不是只有那些生命中的重大時刻才能為我們帶來喜悅，要學習著在每一刻都能感受到幸福，「更大、更多」不能保證「更好」，作者提到亳無選擇和選擇過多一樣會讓人感到無力，剛剛好就好。我認為知足的人不代表沒有志向或是沒有追求，而是表示他們懂得「優先順序」，在有限的生命中，他們會去珍惜和感恩所擁有的，不會被盲目的慾望主宰，忽視真正寶貴的事物。康德說：「真正神聖的體驗，必須在評斷者的心中尋求，而非激起此種心情的自然物中。」
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