最新書評 / 文章
-
選擇愛而非恐懼
上星期，另一半因膽結石住院開刀，從發炎疼痛到確定要手術的這段時間內心一直很擔憂，即使知道不是很大的手術，但畢竟...
-
《斷捨離的簡單生活》-山下英子
斷捨離概念的創始者山下英子在這本《斷捨離的簡單生活》運用她從瑜伽行法哲學「斷行·捨行·離行」，衍生出自能夠運用...
-
吃該吃的苦
如果可以選擇，平平順順無苦無痛的人生，當然最好，然而活到了現在也知道有些事不是照自己的意願進行的，不想受的傷和...
-
從悲劇中開出幸福花朵的人生智慧-叔本華
在《人生智慧》中，作者叔本華提到決定人類命運的三個要素：人是什麼，人有什麼，以及你在他人的眼中是...
-
寵愛自己
最近在學習著怎麼寵愛自己的身體，一開始根本不知道該怎麼做，「寵愛自己」，似乎已經成為消費主義用來行銷商品的一種...
-
《女英雄的旅程》-茉琳·莫德克
男性的英雄之旅，以及自我追尋的旅程和女性並不相同，女英雄有其獨特的發展過程，茉琳·莫德克寫的《女英雄的旅程》旨...
-
親愛的身體
我的身體不是隨我的意願任意支配的工具，她有自己的需求和運作的方式，我應該要給予尊重和支持。一直以來，只要不舒服...
-
《大膽行動》-盧安娜·馬奇斯
哈佛心理學教授盧安娜·馬奇斯博士在《大膽行動》中，以認知行為療法為基礎，提出改善心理迴避的三步驟：轉換觀點、接...
-
隨興
身體不舒服了快一個月，感冒遲遲不好，最難忍受的是因為鼻竇炎引發的偏頭痛，每天早上都被痛醒的感覺實在很糟，痛到都...