詹姆斯·霍利斯在《內在力量的指引》中，提供了以榮格心理學為基礎的21個智慧，幫助我們自我探索，透過覺察，掙脫舊有模式和情節（complex)的控制，回應靈魂的召喚，活出有意義的人生和真實獨特的自己。
「我們之所以活著，因為我們所服務的是生命本身，而非安全感；是成長，而非安逸的停滯；是靈魂，而非焦慮、分心、逃避現實的群體。」
*書中21個智慧可歸納成大致幾個主題
一、困境會一再重複，直到我們為自己挺身而出，做出改變
沒有盡所能，以負責任的態度和自律的行為，勇敢成為真正的自己，就會一再遇到相同困境。
即使藉由娛樂和會使人成癮的事物，有意識地逃避，過著麻痹自我的日子，靈魂也會透過夢境、各種身心症狀來提醒我們，走回正確的道路上。
二、我們受限於舊有的保護機制和情節
懶散和逃避阻止了我們回應靈魂的召喚。因為拒絕長大，不願承擔責任，所以把人生的主導權交給他人，過著為別人的價值觀服務的人生。
擔心被遺棄，對周遭所發生的事情感到無力，我們習慣依賴人生歷程所帶來的舊有的模式，開啟應對焦慮的保護機制。它們或許能使人暫時感到心安，但這些一再重複的模式缺乏想像力，扼殺了我們的成長和可能性。
我們一再拖延不願走出「舒適圈」，哪怕它具有毀滅性，我們寧可選擇它的可預測性而非面對未知的改變和挑戰。然而內心深處卻因為沒有回應生命對我們的要求，貢獻自我獨特之處和發揮天賦而感到痛苦。
三、如何看待問題
1.問題從來不是表面上看起來的那個問題
2.你所看到的，是在補償你看不見的
3.問題不在於發生了什麼事，而在於它推動或阻止我們去做了什麼事
4.是問題本身讓我們成長，而非任何可能得到的答案
四、要找到主導權必須擺脫困境，榮格提出三個要素：
1.「洞察」困境的真正核心，整理內在雜訊
2.「勇氣」：鼓起勇氣活出你的覺察
3.「耐心」：遇到外界和內在阻力仍堅持
五、做決定時的依據
1.不隨意做決定，要思考深層問題：我是誰、該做什麼、要往哪去。
2.在可承受範圍內，容忍懸而未決的不確定性，以及內在二股對立力量之間的張力，耐心等待「第三個選項」出現。
3. 留意身心和感覺的變化，它們會告訴你方向。
4.選擇擴展而非限縮的人生：迎向恐懼和挑戰，渴望更大的事物，而非停留在受滯的困境。
5.按照靈魂的渴望去生活，而非帶有毀滅性的自我敘事及情節（complex)。
6.以真誠的方式面對，而非逃避或妥協。
六、五項形成「成熟靈性」的原則
1.留心那些能和靈魂產生共鳴的。
2.向神聖敬畏力量開放。
3.面對神祕，承受未知和不確定性，而非讓它們迎合個人意志。
4.成長，承擔自己人生的責任。
5.我們的信仰與實踐，不應依據那些自我封閉或迷人卻虛假的確定性作為衡量標準。
七、人生的任務
1.完成個體化：為靈魂服務和貢獻，成為靈魂支持我們成為的那個自己。
2.克服障礙：超越那些具體人生障礙，它們會防礙我們發揮力量，使我們忘了重要任務和貢獻自我獨特觀點的責任。
3.活得完整，愛自己那些難以被愛的部分，承認它們也是我們的一部分，正是這些陰影構成人類的整體形態和深度。
「我們在這個世界的時間有限；我們要為自己活過和未活過的人生負責；人生召喚我們以選擇、勇氣，毅力活出此生。」
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